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http://repositorio.ufes.br/handle/10/596| Título: | Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios : resistido e aeróbio |
| Autor(es): | Bermudes, Ambrosina Maria Lignani de Miranda Vassallo, Dalton Valentim Vasquez, Elisardo C. (Elisardo Corral) Lima, Eliudem Galvão |
| Palavras-chave: | Monitorização ambulatorial da pressão arterial Exercícios aeróbicos Exercícios resistidos |
| Data do documento: | Jan-2004 |
| Citação: | BERMUDES, Ambrosina Maria Lignani de Miranda et al. Monitorização ambulatorial da pressão arterial em indivíduos normotensos submetidos a duas sessões únicas de exercícios: resistido e aeróbio. Arq. Bras. Cardiol., São Paulo, v. 82, n. 1, p. 57-64, jan. 2004. Disponível em: <http://www.scielo.br/pdf/abc/v82n1/a06v82n1.pdf>. Acesso em: 7 fev. 2011. |
| Resumo: | Objetivo: investigar a influência de duas sessões únicas de exercício resistido (circuito com pesos) e aeróbio sobre as alterações pressóricas, em indivíduos sedentários e normotensos. Métodos: foram avaliados pela monitorização numa situação controle, sem realização de exercícios (MAPA 1) 25 indivíduos, após exercício resistido (MAPA 2) e após exercício aeróbio (MAPA 3). Os exercícios resistidos foram realizados sob forma de circuito com pesos, com intensidade de 40% da força máxima individual e os exercícios aeróbicos em cicloergômetro, com intensidade entre 60% e 70% da freqüência cardíaca (FC) máxima alcançada no teste ergométrico. Resultados: a pressão arterial sistólica (PAS) de 24h e sub-períodos vigília e sono não apresentaram variações estatisticamente significantes quando comparada à MAPA2 e MAPA3 e MAPA2 e MAPA3 entre si. A pressão arterial diastólica (PAD) de 24h e diurna apresentaram reduções significantes (P<0,05). A média da freqüência cardíaca de 24h e no período vigília apresentou aumentos significativos (P<0,05) quando comparada a MAPA2 à MAPA3. Conclusão: uma sessão única de exercício resistido em indivíduos normotensos foi suficiente para promover reduções significativas dos níveis tensionais, no período de sono após o exercício, e a de exercício aeróbio nesses mesmos indivíduos, foi mais eficaz em promover reduções significativas dos níveis pressóricos. |
| URI: | http://repositorio.ufes.br/handle/10/596 |
| ISSN: | 0066-782X |
| Aparece nas coleções: | DCFSI - Artigos publicados em periódicos |
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